Latest Posts

มีปัญหาเส้นผมอ่อนแอ ควรเสริมวิตามินแก้ผมร่วงตัวไหนดี 

ผมบาง ผมร่วง ศีรษะล้าน นอกจากจะส่งผลต่อบุคลิกภาพ ทำให้ขาดความมั่นใจเมื่อต้องเข้าสังคม ติดต่อลูกค้า หรือพบปะผู้คนแล้ว ผมร่วง อาจมีสาเหตุมาจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่กว่าจะรู้ตัว อาการผมร่วงผิดปกติ ปัญหาดังกล่าวก็อาจลุกลามจนยากเกินกว่าจะรักษาให้หายได้  ผมร่วงเกิดจากอะไร  สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงเกิดเกิดได้จากหลายปัจจัยด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม สภาพอากาศ มลภาวะ รังสียูวี การทำสีผม การตกแต่งผมด้วยสารเคมี การดัดผม การไดร์ผมเป็นประจำ หรือ ผลข้างเคียงจากอาการป่วย เช่น การเข้ารับรักษาด้วยการฉายรังสี เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยภายในร่วมด้วย…

เช็คลิสต์ 10 ประเทศ ที่น่าไปใช้ชีวิตหลังเกษียณมากที่สุดในโลก

Business Insider ได้อ้างอิงข้อมูลจาก U.S. News ระบุ 20 อันดับประเทศแรกของโลกที่น่าไปใช้ชีวิตช่วงเกษียณ โดยมีประเทศไทยติดอับดับที่ 18 ของโลก และเป็น อันดับ 1 ของเอเชีย จากทั้งหมด 87 ประเทศ ดังนี้  1. สวิตเซอร์แลนด์  สวิตเซอร์แลนด์ คือ ประเทศน่าไปใช้ชีวิตหลังเกษียณมากที่สุดในโลก ซึ่งเป็นประเทศเล็ก ๆ ที่ตั้งอยู่ตอนกลางของยุโรป และติดอันดับ 9 ประเทศที่ดีที่สุดในโลก…

เชื้อราอะฟลาทอกซินในอาหาร เป็นพิษต่อตับ ก่อโรคมะเร็งร้าย 

ระวัง! คุณอาจกำลังทานอาหารที่มีสารพิษเจือปนอยู่ กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์เผย ตรวจพบสารอะฟลาทอกซินในอาหาร เครื่องดื่ม ซึ่งเป็นพิษต่อตับ และอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้หากได้รับสารพิษชนิดนี้อย่างต่อเนื่อง  อะฟลาทอกซิน คืออะไร อะฟลาทอกซิน ภาษาอังกฤษ Aflatoxin คือ สารพิษชนิดหนึ่งที่ถูกพบการปนเปื้อนในอาหารได้มากที่สุด ซึ่งสารอะฟลาทอกซินเกิดจากเชื้อรากลุ่ม Aspergillus flavus และ Aspergillus parasiticus สร้างขึ้น โดยพบในธรรมชาติมีอยู่ 4 ชนิดด้วยกัน ได้แก่ Aflatoxin B1 , B2 ,…

5 พฤติกรรมทำให้บ้านรก ผิดหลักฮวงจุ้ย พร้อมบอกวิธีแก้ไข 

บ้านรก ของเยอะ จนแทบไม่มีที่จะเดิน นอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพ เพราะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อรา และไรฝุ่น ยังทำให้กลายแหล่งที่อยู่อาศัยของเหล่าแมลงและสัตว์มีพิษต่าง ๆ เช่น แมลงสาบ แมลงวัน แมงมุม ตะขาบ หรือ งู ที่อาจซุกซ่อนและทำอันตรายต่อคนหรือสัตว์เลี้ยงในบ้าน เสี่ยงอันตรายจากข้าวของหล่นใส่ หรืออุบัติเหตุสะดุดล้มแล้ว แต่การที่ปล่อยให้บ้านรก ไม่ถูกหลักฮวงจุ้ยที่ดีอีกด้วยนะ บ้านรกผิดหลักฮวงจุ้ยยังไง  ตามหลักฮวงจุ้ยบ้านในศาสตร์ของคนจีน เชื่อกันว่าการที่อยู่อาศัยในบ้านที่รก ไม่เป็นระเบียบ และไม่สะอาด จะส่งผลต่อชีวิตในทุก ๆ ด้าน…

5 Supermarket ในอังกฤษ ราคาไม่แรง ช่วยประหยัดงบ 

สำหรับใครที่มีแผนเดินทางไปอังกฤษ ไม่ว่าจะเป็นทริปเที่ยว ไปเรียนต่อ หรือต้องไปทำงานในประเทศอังกฤษ เรื่องอาหารการกินย่อมเป็นสิ่งสำคัญ จะให้กินเข้าร้านอาหาร นั่งร้านคาเฟ่ทุกมื้อคงไม่ไหว เพราะขนาดร้านเล็ก ๆ เมื่อเทียบกับราคาขั้นต่ำเงินไทยก็นับว่าแพงเลยล่ะ แล้วจะทำอย่างไรให้อยู่ได้อย่างไม่ขัดสน หรือเงินไม่หมดก่อนจะเดินทางกลับประเทศไทย ดังนั้น การรู้จักแหล่งจำหน่ายอาหารอย่าง supermarket ที่มีโปรโมชันดี ๆ ราคาประหยัดจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องหาข้อมูลไว้บ้าง เพื่อไว้เป็นแหล่งยึดเหนี่ยวในการดำรงชีวิต ทั้งในส่วนของการบริโภคและอุปโภค และวันนี้แอดมินก็มี 5 ซุปเปอร์มาเก็ตในประเทศอังกฤษมาแนะนำ โดยทุกแห่งที่นำมาฝากในวันนี้ มักจะมีโปรโมชัน ลดราคาบ่อย แถมราคาปกติก็ไม่แรง พอจ่ายไหว ถ้ามีการจัดสรรงบดี ๆ…

10 ประโยชน์ของการดื่มชา 

หลายคนที่ชื่นชอบการดื่มชา อาจมีหลายเหตุผลที่แตกต่างกันไป บางคนดื่มชาเพื่อสุขภาพ บางคนดื่มชาเพราะต้องการคาเฟอีน แต่ไม่ชอบดื่มกาแฟ และหลายคนอาจดื่มชาเพียงเพราะรสชาติดื่มง่าย และมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม การดื่มชามีประโยชน์มากกว่าที่คิด เรามาดูกันดีกว่า ข้อดีของการดื่มชามีอะไรบ้าง  1. สร้างภูมิคุ้มกัน  ชา มีสารต้านอนุมูลอิสระ Antioxidant ช่วยเสริมสร้างระบบคุ้มกันให้กับร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ และปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ เช่น เซลล์มะเร็ง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและเส้นเลือด เป็นต้น  2. ช่วยย่อยอาหาร  สารสกัดในชาช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ…

วิธีเลิกกินของหวาน ลดน้ำตาล ห่างไกลโรค

คนไทยส่วนใหญ่ชื่นชอบรสหวาน เมื่อกินอาหาร ขนม หรือเครื่องดื่มรสหวาน แล้วรู้สึกอร่อย สดชื่น แจ่มใส และความเครียดลดลง แต่รู้ไหมว่าการติดหวานก็ส่งผลเสีย

โหลดเซ็นเตอร์คืออะไร และ โหลดเซ็นเตอร์กับแผงย่อยแตกต่างยังไง

ไฟฟ้าที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้ มาจากสถานีไฟฟ้าที่ส่งจ่ายผ่านสายไฟฟ้าแรงสูง เพื่อไปยังสถานีไฟฟ้าย่อย แล้วส่งไปยังหม้อแปลง เพื่อให้หม้อแปลงทำการแปลงกระแสของไฟฟ้าให้ต่ำลง ก่อนจะส่งไฟฟ้าไปยังบ้านเรือน อาคาร สำนักงาน และโรงงานอุตสาหกรรมต่าง ๆ  แม้ว่าไฟฟ้าที่ใช้งานตามสถานที่ต่าง ๆ จะมีการผ่านแปลงค่าของกระแสไฟฟ้าให้ต่ำลง และเหมาะสมต่อการใช้งานแล้วก็ตาม แต่ก็ยังจำเป็นที่จะต้องมีการควบคุม เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดอันตรายจากกระแสไฟฟ้า เพิ่มความปลอดภัยต่อผู้ใช้งาน และเพื่อให้สามารถใช้พลังงานไฟฟ้าได้อย่างคุ้มค่าที่สุด จึงทำให้ Load Center กลายเป็นอุปกรณ์ควบคุมไฟฟ้าที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอาคารขนาดกลาง ไปจนถึงโรงงานขนาดใหญ่  ก่อนอื่นเราจะพาไปรู้จักตู้ LP (Load Panel) ซึ่งเป็นภาพรวมกันก่อน  ตู้…

กฏการทานอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

ทานอาหารดี สุขภาพดี เป็นความเกี่ยวเนื่องที่คนญี่ปุ่นให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก คนไทยเองเช่นกัน โดยเฉพาะปัจจุบันที่ผู้คนหันมาให้ความใส่ใจเรื่องสุขภาพจากการทานอาหารมากขึ้น โดยมีสารอาหารที่มีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย หรือแบบที่เรียกว่า Immune power เพราะภูมิคุ้มกันที่ดี นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ยังช่วยให้ร่างกายมีน้ำหนักที่สมส่วน ผมและผิวพรรณสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย วันนี้เรานำกฏการทานอาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงจากผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาแผนจีนและโภชนบำบัด ซึ่งเป็นคุณหมอชาวญี่ปุ่นชื่อ ดร.นินา (Nina Ishihara) จะมีกฏอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ  รับประทานอาหารเพียง 70 เปอร์เซ็นต์  โดยปกติร่างกายของคนเราจะมีเม็ดเลือดขาว คอยทำหน้าที่ฆ่าสิ่งแปลกปลอมที่บุกรุกเข้ามาในร่างกาย อย่าง เชื้อไวรัส และ แบคทีเรีย รวมไปถึงการขจัดของเสียอื่น…

จุดเช็กอินที่ไม่ควรพลาดเมื่อไปเยือนฮ่องกง 

ไหน ๆ ก็อัดอั้นไม่ได้เที่ยวไหนมาหลายปี หลังจากโควิดระบาดจนต้องปิดประเทศกันไป คราวนี้ต้องเที่ยวให้หนำใจกันหน่อย แต่เวลามีไม่มาก เที่ยวได้แต่ต้องใกล้ ๆ ไปเที่ยวไหนดีล่ะ เราขอแนะนำ ฮ่องกง ที่กลับมาทวงบัลลังก์ความปัง ไฉไลกว่าเดิม มีจุดเช็กอินฮ่องกง 2023 ที่ไหนบ้างที่ไม่ควรพลาด ตามไปดูกันเลยค่ะ  Hong Kong Disneyland Resort  ดินแดนแห่งเทพนิยายและการ์ตูนยอดฮิตในวัยเยาว์ อย่าง Disneyland โดยตอนนี้ทาง Hong Kong Disneyland Resort มีไฮไลต์ใหม่อย่าง…

1 2 3 4
Close
Sign in/Register