สุขภาพอาหาร เคยกินอิ่มแล้วแต่ยังอยากกินขนม? เข้าใจพฤติกรรม “กินจุบจิบ” ที่มาจากอารมณ์ ไม่ใช่ความหิว บล็อก กัน·2 days ago คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? เพิ่งกินข้าวอิ่มได้ไม่ถึงชั่วโมง แต่กลับรู้สึกอยากหยิบขนมมากินอีก ทั้งที่ท้องไม่ได้ร้องหรือรู้สึกหิวจริงจัง